Opdrachtgever
Nederlandse Hartstichting



Product
70.000 basisschoolleerlingen kregen dit boekje over voeding
op de Junior Hartdag van de Nederlandse Hartstichting.

HET GEHEIM VAN SUPERSANNE Sanne is een heel normaal meisje. Op school haalt ze net zulke resultaten als de anderen. Soms goed, soms wat minder. Alleen 's ochtends verandert ze in Supersanne. Dat begint al als ze naar school fietst. Op de brug haalt ze bijna iedereen in. En in de klas weet ze vaak als eerste het antwoord. Haar klasgenoten moeten vaak erg om haar lachen. Want 's ochtends vroeg maakt ze ook nog eens de leukste grappen. We vroegen Sanne naar haar geheime middel. Haar antwoord: `Ik eet 's ochtends altijd een goed ontbijt.' (...) Zo maak je je eigen energie 1) Kauw het eten fijn in je mond en voeg speeksel toe. 2) Vervoer het mengsel via de slokdarm naar de maag. 3) Voeg maagzuur toe om het mengsel nog fijner te maken. 4) Kneed het mengsel en geef het langzaam door aan de dunne darm. 5) Voeg gal toe om het mengsel te ontvetten. 6) Haal de bouwstoffen en brandstof uit het mengsel. 1) Vervoer ze via bloed en lever naar de rest van het lichaam. 7) Vervoer het mengsel naar de dikke darm en haal daar het vocht eruit. 8) Je hebt nu alle nuttige stoffen uit het eten gehaald. 1) Wat overblijft is poep en gaat via de endeldarm je lichaam uit. (...) De regelneven van je lijf Vitamines zijn echte regelaars. Ze bemoeien zich overal mee. Ze helpen bijvoorbeeld bij het maken van energie, bloed, spieren en hormonen. Eigenlijk zorgen ze dat alles in je lichaam gesmeerd loopt. De bekendste vitamine is vitamine C. Die zit bijvoorbeeld in sinaasappels, kiwi's en paprika. Vitamine C helpt bij het voorkomen van ziekte en het genezen van wondjes.